蒲公英和决明子可以一起泡水喝吗怎么用蒲公英和决明子泡水喝

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蒲公英和决明子泡水单独都有各自的功效，但是泡在一起喝会不会有不良反应，想问下蒲公英和决明子可以一起泡水喝吗？怎么用蒲公英和决明子泡水喝？蒲公英和决明子可以一起泡水喝吗蒲公英和决明子可以适量一起泡水喝。
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，而蒲公英味苦、甘，性寒；入肝、胃。两者虽是寒凉之物，但适量一起泡着喝，并不会对身体产生不好的反应，对身体还有还有不少的好处。
怎么用蒲公英和决明子泡水喝蒲公英决明子蜂蜜茶
原料：炒决明子10～15克，蒲公英3-5克，蜂蜜20～30克。
做法：先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉，与蒲公英同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟，若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。
一天喝多少蒲公英和决明子建议蒲公英的一天的用量在6-8克，而决明子不宜超过15克。
蒲公英属性寒凉，不宜与性味微寒的决明子大量服用，可能会影响自身体质情况，导致出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状。另外，若是大量服用决明子会刺激肠胃，容易引起腹痛、腹泻等。
蒲公英和决明子泡水可以天天喝吗不建议天天喝。
蒲公英和决明子属性偏寒，天天喝蒲公英决明子水容易加重体内寒气，不利于身体健康，因此不建议天天喝。
用蒲公英和决明子泡水喝的好处清热解毒因为蒲公英是可以清热降火的寒凉之物，而决明子也有清热解毒的功效，两者适量泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状。
润肠通便决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，适量服用可以调节肠胃代谢，促进排便，缓解便秘，而蒲公英性寒味甘，有利于促进机体排出多余毒素，能够促进肠胃滑利性，因此两者服用有润肠通便的功效。
小贴士决明子与蒲公英药性寒凉，具有很强的泄泻作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用，建议在医生的指导下服用。
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