佛山市中医院|【名医谈药】家有三年艾，郎中不用来！扒一扒这种居家必备良药( 二 )

若妇女出现月经过多之虚寒证，经血色淡质稀，淋漓不止，或伴头晕眼花，夜寐梦多，手足发麻，面色少华、舌淡苔白，脉细无力，可用东汉著名医家张仲景的胶艾汤。方中艾叶和煦通畅，逐湿除寒，暖补血海，而调经络；再合四物汤、阿胶、甘草，以凑调理冲任，养血补血之效。
在针灸方面，可于关元、脾俞、肾俞、足三里、三阴交等穴位行灸。
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原发性痛经
痛经是常见的妇科疾病，其中功能性痛经占90%以上，严重者对患者的生活质量有极大的影响。
中医认为经期前后，血海由满盈而泄溢，气血由盛实而骤虚，子宫、冲任气血变化较平时急剧，易受致病因素的影响，导致子宫、冲任气血运行不畅而失与濡养，不通或不荣而痛。
对于寒凝血瘀的患者，除普通针刺外，可在关元、中极、次髎、足三里、三阴交行温针灸。因艾叶的药性偏温，加上艾火残生的热力，通过经络腧穴的温热刺激，能疏通经络，温经散寒，补气养血，缓解“不通”“不荣”引起的痛证。
“艾”养生，有妙招
艾叶的用途广泛，除了药用、艾灸，在专业医生的指导下适量使用，艾草也可用于日常保健养生。

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艾草煮鸡蛋
食材：新鲜艾叶15克、鸡蛋两个、红糖适量。
做法：新鲜艾叶洗净、煮水、捞出，打入鸡蛋煮熟，最后加入红糖调味即可。
功效：温经散寒、止血安胎。适用于虚寒性痛经、崩漏及胎动不安的妇女，以及肾阳虚衰型老年腹泻，孕妇及小孩皆可适量服用。阴虚血热者禁服。

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艾草青团
食材：红豆沙适量、新鲜艾叶100克、糯米粉200克、粘米粉100克、水230克。
做法：新鲜艾叶洗净加入水搅碎过筛取汁，艾草液放入锅煮到70°关火，与糯米粉、粘米粉拌匀，揉成面团，搓成长条，再细分成每个60克的小面团，将豆沙馅包裹住、大火蒸8分钟即可。
功效：补中益气、活血通络。糯米性黏滞，难以消化，不宜一次食用过多，老人、小孩、病人更慎多食。

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艾草泡脚
材料：艾草30克、水适量。
用法：把清水放入锅中煮沸20分钟，过滤后等水温下降至50度左右即可放入盆中使用。艾叶泡脚10-15分钟即可。
功效：祛湿驱寒，温经止痛。

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作者：邓聪、郑海珊、卓小琳
佛山市中医院全媒体团队出品