红细胞|健康细节，怎样及时发现肾损害的蛛丝马迹( 二 ) 肾脏|功能|蛋白尿|检查|疾病

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肾脏功能受损，也会反映在尿量的变化上。正常人， 24小时尿量在1500毫升左右，少于400毫升就称为少尿，少于100毫升为无尿。超过2500毫升为多尿。人在正常情况下，夜间较少排尿或不排尿，如果每晚要起夜2到3次，而且夜间尿量超过每天尿液总量的30%以上，就为夜尿增多。肾脏功能损害还会带来贫血，是由于促红细胞生成素减少，造成红细胞生成障碍，称为肾性贫血；肾功能受损还会形成钙吸收障碍，出现高磷及骨质疏松，也会反复发生骨折。

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最后，咱们进入重点，普通百姓需要牢记，当出现下列信号时，要及时进行肾脏功能的检查。眼睑、面部、脚部、踝部水肿；感觉疲乏无力及精力不充沛；夜尿增多；高血压，特别是年轻人出现高血压；尿中有泡沫；尿色加深，尤其是在感冒后出现深色尿；恶心、呕吐、食欲下降；面色及甲床苍白；口气中出现异味；皮肤瘙痒。为了维护肾脏健康，在生活中需要注意的事项是均衡饮食；定期锻炼；适度饮水；限盐；限酒；戒烟；避免滥用药物；定期检查。世界肾脏日就要快了，愿您早日开启自己的护肾行动。
【红细胞|健康细节，怎样及时发现肾损害的蛛丝马迹】爱谁，就把健康传给谁。