生活当中吃东西要营养均衡
尽量减少高胆固醇
高脂肪类食物的摄入
同时增加运动量
把摄入进来的高脂肪类
高胆固醇的饮食加速进行分解和代谢
如果血脂还是持续的高于正常
那就要去找专科医生寻求帮助
不论是甘油三脂还是胆固醇
它都会加速血管产生动脉硬化
是将来出现
心脑血管疾病的一个危险因素
所以谁高了都是不健康的

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转自：健康一身轻

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