冠心病患者饮食“四不宜” 冠心病|饮食

【导语】冠心病是影响人们健康的一种常见疾病，不仅发生在中老年人身上，更随着我们生活水平日渐提高和工作压力的增大，冠心病也更多的发作于年轻人身上。小编认为，冠心病发病的增加多和患者不良的饮食习惯密不可分，小编也特意为大伙盘点以下冠心病饮食的“四不宜”，下面一起来看看吧。
据相关专家指出，冠心病患的饮食四不宜具体如下：
1.少吃高脂肪、高热量食物
若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。每天的食物以蔬菜为主，多吃低热量、低脂肪的食物，避免高热量高脂肪的食物，选择的蔬菜也是要能将脂肪的蔬菜，比如芹菜、红萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、海带等。
【冠心病患者饮食“四不宜”】
冠心病患者饮食“四不宜”
2.蛋白质应少摄入

冠心病患者饮食“四不宜”
有不少市民认为，蛋白质是维持心脏健康必需的营养物质，从而进食大量的蛋白质食物。据专家介绍，蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

3.不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物
如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。同时，在炒菜方面应该用植物油，菜籽油、花生油，血脂不高的可以用猪油来炒菜，每天的饮食应注意清淡为主，少吃盐，少吃油，食用盐可以增高血压，加重心脏的负担，引起水肿的作用。另外，腌制的食物尤其有敬而远之，饮食有姐，合理的营养，老年人一般脾胃功能都衰退了，比较油腻的，燥热的，辛辣的，和生冷的食物都应该少吃或不吃，吃饭不可过饱，要做到合理的膳食，平衡饮食

冠心病患者饮食“四不宜”
4.进餐过饱易诱发心绞痛

冠心病患者饮食“四不宜”
相关专家温馨提醒，冠状动脉狭窄的患者，当胃扩张后，会引起血压增高，心肌耗氧量增多。所以，冠心病患者，要避免暴饮暴食。老人家冠心病可以多吃一些红色的食物，每天可以喝少量的葡萄酒，但是不能过量，还而已适当的补充瘦肉，牛肉是很不错的，尤其要多吃羊肉和狗肉，这两张是高热量的食物，可以御寒，多吃苹果和西瓜，控制血压