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1.学会冷静 。
遇到挫折我们要学会的第一件事，很多人在遇到挫折或者失望的时候，往往会冲动急躁，甚至对周围的人发脾气，这不仅不利于解决问题，还会加重问题 。
2.不要抱怨 。
很多人遇到挫折总会抱怨 。这个时候抱怨是没有用的 。还不如想办法解决问题 。
3.避免消极 。
有些人遇到挫折会心灰意冷，变得消极 。他们觉得自己没有关系，没有资源，不可能成功 。无论他们多么努力，都是徒劳的 。如果人们有这样的消极思想，就必须杜绝，因为这样的思想只有害处没有益处 。
4.不要试图逃跑 。
逃避虽然是面对挫折的一种方式，但绝对不是最好的方式 ， 因为即使逃避了，问题还在，迟早要面对 。
5.你可以停一会儿 。
必要的时候让自己停下来，不要纠结于此，让自己的思维放松空，或者转移自己紧张的注意力，或许休息过后你就能想出一个好办法 。
6.向某人寻求帮助 。
俗话说，一人之短，两人之长 。这句话有一定道理 。不要不好意思寻求帮助 。朋友应该互相帮助 。这次找朋友帮忙，下次帮回来 。
【遇到挫折我们应该怎么办?】它解释了如果我们遇到挫折 ， 我们应该做什么 。这篇文章已经分享到这里了 。希望能帮到你 。