牛肉|牛肉，是结节的“催化剂”吗？内科主任：不想结节癌变，少做4事( 三 ) 甲状腺结节|内科|熬夜

想要预防身体病变就要赶紧戒烟戒酒，即便是无法立即戒掉也要减少摄入量，否则你的身体会慢慢被拖垮，更容易增加癌症风险。

——爱吃重口味食物
有些人在生活中特别喜欢吃重口味食物，比如腌制食物，加工食物，烧烤食物，油炸食物等。虽然这些食物非常美味，但是并不利于健康。
比如腌制食物，在制作过程中需要放入大量食盐，其中钠元素超标也会产生亚硝酸盐进入体内，更容易促使结节病变，甚至诱发癌症。
当查出结节之后，应该以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，确保营养元素摄入更有助于强健体魄。爱吃的人，别拿自己健康开玩笑。

延伸——查出结节之后，到底会不会癌变呢？
相信这是患结节人群最关注的问题，事实上大可不必担心，毕竟结节离癌症还是很遥远的。
从本质上分析，结节是一种体积比较小的肿物，稍微大一点叫包块，多发于身体任何部位，常见的有甲状腺结节，乳腺结节，肺部结节，皮肤结节等。
绝大多数的结节都是良性的，以最常见的甲状腺结节为例，甲状腺结节90%以上是良性结节，甚至可以说95%以上都是良性的。
即便是甲状腺结节，恶性肿瘤也有95%以上属于乳头状癌，它是一种惰性肿瘤，不爱转移也不爱进展，也是人体的“幸运癌” 。
结节的性质是不会发生改变的，简单说以明确为良性的结节不会癌变，但结节的性质必须通过病理诊断才能确定，没做过病理活检的结节不能说它绝对是良性或恶性。

需要强调医生凭经验，可大致判断结节的性质，对于部分结节甚至能达到很高的准确率。但是患者还是要定期随访，确保间接在安全范围之内。 #夏方养生指南#