现在由于不良习惯 , 许多人体内尿酸水平升高 。 如果平时吃很多高嘌呤食物 , 这些高嘌呤食物摄入过量后会增加尿酸水平 , 这可能会引起疾病 , 例如常见的肾结石、痛风和体内尿酸水平高 。 因此 , 要注意饮食合理化 , 控制尿酸水平 。
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1、关节疼痛
据了解 , 当尿酸水平过高时 , 会对身体造成伤害 。 如果您在睡眠期间感觉关节明显疼痛 , 则可能是尿酸水平高 。 当尿酸水平过高时 , 过量的尿酸盐会积聚在关节腔中 , 从而刺激关节腔 。 许多人会感到关节疼痛和疼痛 , 尤其是在晚上睡觉时 。
2、口干舌燥
体内的尿酸水平很高 , 许多人在睡眠时会感到口渴 , 这也是尿酸水平过高的迹象 。 进入睡眠状态时 , 人体的新陈代谢会稳定下来 , 但是高尿酸水平的人血液中过量的尿酸会刺激身体 。 患者经常感到嘴巴干涩 , 需要补充水稀释尿酸 。 如果您总是口渴 , 除了要排除糖尿病外 , 还要注意尿酸水平高 。
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3、腰酸背痛
晚上睡觉时会感到背痛 , 尿酸水平可能过高 。 如果无法及时排泄体内过多的尿酸盐积累 , 则会增加肾脏的负担 , 甚至会形成尿酸盐晶体 。 这些晶体慢慢积聚形成结石 , 可能会刺激肾脏并引起腰酸 。
4、夜尿增多
当尿酸水平过高时 , 有些人通常会在晚上起床小便 , 这是尿酸水平过高的常见表现 。 许多人的尿酸水平过高 , 需要喝水 , 当水量增加时 , 尿液排泄物也会增加 。 只有增加水的量 , 才能稀释尿酸 , 以防止其水平升高刺激人体 。
5、出现水肿
水肿与多种疾病有关 , 但也与尿酸水平密切相关 。 一般来说 , 晚上入睡后 , 人体尿酸水平最高 。 此时 , 高尿酸水平将对人体肾脏造成损害 , 尤其是肾小球会受到很大影响 。 这时 , 人体的水分排泄会受到影响 , 体内的水积聚会产生水肿 。
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水肿是慢慢累积的 , 由于人正在睡觉 , 通常感觉不到 , 但是在第二天早晨 , 它将出现在脸部、眼睑等的松弛部位 。 如果发现这种情况 , 建议去医院检查肾功能 , 其中还包括尿酸检查 。
【睡眠|尿酸升高,晚上睡觉可能会有征兆,不妨对照自查】以上5种情况是晚上睡觉时尿酸过高时可能出现的问题 。 如果经常出现上述症状 , 应立即就医并进行改善 。 可以通过调整饮食 , 少吃高嘌呤食物 , 保持规律的运动并喝大量的水来预防这种情况 。 但是如果尿酸水平过高 , 无法通过改变生活方式来改善 , 只能求助于医生药品 。 只有及时治疗 , 我们的身体才会更健康 。
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