尿酸|尿酸高喝什么茶可以缓解？不妨试试这3种，味道好，还能降尿酸痛风

【尿酸|尿酸高喝什么茶可以缓解？不妨试试这3种，味道好，还能降尿酸】

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尿酸是尿液中的一种酸性成分，如果男性尿酸值维持在149-416之间，女性尿酸值在89-357左右都属于正常范围。
如果尿酸值在420-480之间，就说明体内的尿酸过高，这个时候就很容易诱发痛风疾病出现，平时多喝养生茶可以缓解尿素高的问题。

尿酸高的人喝茶好吗？
体内的尿酸过高对身体健康的危害特别大，除了会诱发痛风疾病出现之外，还很可能导致肾脏、泌尿系统受损。
所以一旦通过检查发现尿酸高之后，就应该在医生的建议下口服药物治疗，平时也可以通过饮茶的方式降低尿酸值。
尿酸高可以多喝普洱茶，不仅可以有效降低体内的尿酸值，而且对缓解痛风症状也有很好的疗效。
因为普洱茶中蕴含的茶叶碱，可以有效转化为甲基尿酸盐，虽然很多人对这种物质都不太了解，但这种物质却可以起到降尿酸的作用。

尿酸高的人平时喝哪种茶？
一、莲子金银花茶
莲子和金银花都是比较常见的中药材，如果平时能够将二者放在一起煮茶喝，不仅可以起到生津止渴的作用，而且还能有效降低体内的尿酸含量。
平时可以经常饮用这种茶水，不仅可以有效缓解尿素高的症状，同时对于糖尿病人而言也具有很好的调理效果。
莲子具有安神、养心的作用，而金银花则具有清热、解毒的效果，如果能够将莲子金银花茶当水喝，不仅可以有效促进新陈代谢能力，还能有效增加排尿的次数。
对于尿酸高的患者而言，不仅可以起到降低尿酸的作用，而且还能将体内的毒素和废物排出体外。

二、菊花山楂茶
菊花茶具有清火明目、安神养颜的作用，生活中很多女性都特别喜欢喝菊花茶，这种茶水不仅可以有效调理身体，而且还是治疗感冒的必备热饮。
而山楂作为一种常见的水果，在冬天的时候经常被制作成糖葫芦，经常吃山楂不仅可以消食、化积、降脂，还能起到降低尿酸的作用。
如果能够将菊花和干山楂片一起煮茶喝，不仅可以让身体得到很好的滋养，长期饮用还能有效降低体内的尿酸含量，对于痛风患者而言简直就是一道治病的养生茶。
不过即使没有痛风的人群，平时也可以经常饮用菊花山楂茶，对于预防尿酸和血脂过高，具有非常不错的效果。

三、栀子花茶
栀子花富含大量的纤维素，这种物质不仅可以促进消化，还能有效缓解便秘的痛苦。
另外，栀子花中还富含其他营养物质，对心脏、肝脏等脏器都具有非常好的养护作用。
尤其是对于降低体内尿酸、溶解尿酸盐结晶，更是具有意想不到的效果。

上面介绍了降低体内尿酸含量的养生茶，从临床角度来讲尿酸过高的人群，很容易因此患上痛风疾病。
所以平时除了应该服用药物治疗之外，还应该多注意饮水。这样才能在排尿的过程中，将体内多余的尿酸排出体外。