1、刚开始不用使出全力 。很多人刚开始就使出了吃奶的力气 ， 而对方稍有保留 ， 等到自己坚持不下去了 ， 对方展开反攻就胜利了 。因此我们应该蓄势待发，找到合适的机会再下手 。
【掰手腕的技巧】2、充分运用手腕的力量与巧劲 。扳手腕要不会用手腕的巧劲，那么也是要输的 。在扳手腕时可以用手腕的转动来控制局面，或者是拖延时间，等到对方松懈的时候，使劲全力将其压倒 。
3、身体的重心要稳 。就是要坐直身子，重心要稳固，千万不能左右摇摆，否则你的胳膊也找不到着力点，力气就会使到别的地方去 。
4、多坚持一下 。你想赢得话只能是多坚持一会儿，尤其是在双方势均力敌的时候，也许你就多坚持了那么一下，你就赢得了最后的胜利 。

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