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1.丝瓜 。丝瓜含有丰富的维生素C,有利于对抗疾病,还含有丰富的维生素B族,有利于胎儿的大脑发育和孕妈妈的健康 。丝瓜还能清热化痰 。吃丝瓜可以缓解因热感冒引起的体热、烦渴、痰多、气喘、咳嗽等症状 。
2.荸荠含有丰富的磷,有利于牙齿和骨骼的发育,能促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢 。有研究发现 , 菱角含有抗病毒物质,能有效抑制流感病毒 。而且菱角鲜嫩多汁,有利于热感冒症状的治疗 。咳嗽痰黄,咽痛口渴的人,清热化痰,止渴效果很好 。
【感冒吃什么好的快一点】3、冬瓜 。冬瓜含有丰富的维生素C和钾,孕妇可以吃冬瓜消肿,不伤元气 。同时 , 冬瓜还含有丰富的铜,对血液、中枢神经系统、免疫系统、肝脏、大脑的发育和功能有重要影响 。夏天吃冬瓜有清热解毒、消暑除热的作用,对慢性支气管炎等传染病有一定的辅助作用 。
以上解释了感冒吃什么 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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