一、积极锻炼
现在的人长时间的沉迷于网络会疏于锻炼 ， 导致身体抵抗力下降 。 经常锻炼的人身体素质会更好 ， 抵抗力也会更强 。 除此之外 ， 坚持锻炼身体 ， 可以促进人体的血液循环 ， 提高肝细胞的活性炭 ， 防止肝细胞坏死的情况发生 。 每天最好进行30分钟的锻炼 ， 长期的运动会给身体带来意想不到的好结果 。
二、补充营养元素
三、定期体检
【肝癌|肝癌多半是吃出来的？3种食物是肝癌的“催化剂”，尽量少碰】体检是最能直观地反应身体状况的检查 。 很多老年人觉得自己没有任何的不舒服 ， 就没有必要进行检查 。 其实这种观念是完全错误的 ， 体检可以了解身体状况 ， 趁早发现问题 ， 及时尽快地治疗 ， 避免病情恶化 。
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