很多的女性朋友 ， 由于气血不畅 ， 于是就会直接表现在自己的脸上 ， 那就是脸色看上去特别的苍白 ， 如果长时间气血不足 ， 而且没有进行任何调理的话 ， 那么就会使女人出现嘴唇发紫 ， 手脚冰凉 ， 失眠多梦 ， 月经量少的问题 ， 如果气血不通畅 ， 那么就会严重影响到女性的子宫和卵巢健康 ， 不仅如此 ， 还会使女性的身体免疫力和抵抗力呈现下降的趋势 。 身子特别的虚弱 。 身体不好 ， 就必然会影响到一个女人的生育能力 ， 所以 ， 女人就一定要及时的补充气血 。
在过年期间的时候 ， 大家基本都回老家了 ， 在老家里 ， 人人都离不开大鱼大肉 ， 吃了很多油腻而且高脂肪的食物 ， 这类食物虽然解馋 ， 但是长期摄入这类食物的话 ， 却不利于人体的健康 ， 所以 ， 为了营养的均衡 ， 为了拥有一个健康的身体 ， 大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享 ， 网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！

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