为何胃癌越来越多，提醒：炒菜常炒“它”，胃部“烂如豆腐渣”( 二 ) 生活中胃病是常见的一种疾病

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2、粥类
对于肠胃不好的人，粥类食物可以起到养胃的作用。我们可以将粥里放入一些花生和白糖这样来说会更好。同时吸收也是具有养胃的效果，可以适当的喝一些小米粥来改善胃部不适等方面的疾病。

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【为何胃癌越来越多，提醒：炒菜常炒“它”，胃部“烂如豆腐渣”】3、汤水
汤也是具有很好的养胃效果，所说的不是肉汤，肉汤中的酸性成分是不适合肠道吸收的，可以通过菜汤的摄入来增加肠胃的活力，菠菜汤，粉丝汤，鸡蛋汤，都是具有很好的辅助作用。
4、苹果
如果是一种常见的水果，可以补气养胃，大家适当的吃一些苹果，能够促进肠道的蠕动，可以达到治疗便秘和肠胃功能不适。

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阅读延伸：胃不好哪些食物不能吃
1、辛辣食物
在肠胃不好的时候，辛辣食物首先是要禁止吃的，因为辣椒会刺激肠胃黏膜，吃多的话会导致出现恶心，心痛，并会增加肠胃的负担，实在想吃可以加些酸奶油使它变量，减少胃部受到的副作用。

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2、巧克力
每个人都有喜欢吃巧克力的习惯，肠胃不适的话是不能吃巧克力的，手里正好有大量的可可碱进入肠道会使食道括约肌放松，容易产生胃酸。