导致头发变白的原因是哪些( 二 )


5、规律进行运动
要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢以及肩颈部的活动 。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差 。