老年痴呆的“加速器”公布，3个行为，尽量少做( 二 ) 导语：中国是阿尔茨海默病的

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3、喜欢运动
【老年痴呆的“加速器”公布，3个行为，尽量少做】合理的运动不仅有助于增强自身抵抗力和免疫力，还有助于延缓大脑衰老，预防阿尔茨海默病，因此，每天坚持适当的锻炼将有助于促进血液循环，增强四肢的协调性，并保持大脑的年轻和健康。