代谢|男性晨起的一个习惯，比喝酒“伤肝”，若你没有，肝脏还算强壮习惯|肝功能|问题|身体|胆汁

喝酒是很多人都会做的一件事情，我国的酒文化源远流长，现在喝酒已经成了很多人交际的手段，尤其是男性在交际的时候必定会喝酒。
长期大量喝酒容易伤害到身体，尤其是肾肝脏，酒精是通过肝脏来进行代谢的，经常喝酒会加重肝脏的负担，导致患上肝脏疾病。
肝脏是哑巴器官，这是因为肝脏上面没有痛觉神经，当肝脏发生病变的时候，容易被人们忽视，对于长期喝酒的男性朋友来说，要多注意肝脏的健康。
【代谢|男性晨起的一个习惯，比喝酒“伤肝”，若你没有，肝脏还算强壮】
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经常失眠
生活中很多人受到失眠的困扰，失眠除了跟精神压力大有关之外，还跟身体健康出现问题有关，比如肝脏疾病。
肝功能下降之后就会出现经常失眠的情况，并且还会伴有难以入睡，半夜容易惊醒的问题，导致睡眠质量降低。
容易疲惫乏力
肝脏疾病的人会出现身体疲惫乏力的问题，这是因为肝功能下降之后，身体对营养物质的吸收能力降低，身体没有足够的营养供应就会出现疲惫乏力感。

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口干口臭
肝不好的人会出现口干口臭的情况，这是因为肝脏肝脏可以分泌胆汁，促进食物的消化和分解，如果肝脏出现了病变，体内的食物无法及时被消化和分解，食物长期储存在肠胃中就会产生氨气。
氨气不断向上运行，进入口腔之后会不断滋生细菌，导致口干口臭的情况发生，频繁出现这种情况，要尽快去医院检查肝功能。
腹痛腹泻
出现腹痛和腹泻，除了跟不规律的饮食和常吃刺激性的食物有关系外，也可能是肝脏出现了问题。

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肝脏具有代谢和排毒的功能，还可以分泌胆汁参与肠胃的消化和蠕动，肝脏出现病变之后，胆汁的分泌受到影响会降低肠胃功能，导致腹痛和腹泻的情况。
大多数人都知道喝酒伤肝，但是对于具体的原因可能不是非常了解，肝脏是我们的代谢器官，能够起到解毒和排毒的作用。
酒精进入体内后需要进入肝脏进行分解，长期大量喝酒会超出肝脏的代谢能力，对肝脏造成损伤，导致肝脏疾病的发生。

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酒精会影响肝脏正常代谢，脂肪，脂肪在肝脏中不断堆积会诱发脂肪肝，随着病情的发展，有可能发展成酒精性肝炎，肝纤维化，肝硬化，肝癌等。
如果是因为喝酒导致的肝脏受损，那么患者会有食欲下降，体重下降等消化道异常，还可能出现黄疸和腹水等问题。
临床上的大多数肝病患者都有喝酒的习惯，所以说为了肝脏健康，也为了身体健康，尽量做到滴酒不沾。

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对于男性朋友来说，晨起的一个习惯，比喝酒还要伤肝，如果你也有的话，要尽早改掉，避免肝脏受损，如果你没有的话，说明肝脏还比较健康。
如果男性朋友晨起后有憋尿的坏习惯，那么比长期大量喝酒带给肝脏的伤害还要大，如果有憋尿的坏习惯，希望尽早改正。
很多年轻人在早上的时候都不会按时按点起床，尤其是在寒冷的冬季，很多人早上都不愿意起床，只有实在憋不住了才会起床。