戒烟|想戒烟，但是又戒不掉怎么办？医院

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其实每一天都有很多烟民想戒烟和正在戒烟，同样也有很多戒烟者在复吸。我有朋友经常问我：“很想戒烟，但是又戒不掉，应该怎么办？”

坦白说，如果这个问题是去年我也不知道怎么回答，但是在今年父亲的突然脑梗让我们这个很平常的三口之家第一次面对疾病，或者说第一次和死亡擦肩而过，对我们全家都蛮有触动的。

如果医生说：再抽一支烟就会危及生命

在医院里，会发觉生命是如此的脆弱，毫不夸张地说每一天随时随地都有人离开，也许白天还在一个病房互相鼓励，晚上人就没有了。只能闭上眼睛“装”睡觉，准确地说应该是不好看，就算闭上眼睛心里面都是七上八下的。
人在病床上躺着的时候只有一个想法，出院！什么烟、酒、车子、房子、名表等等一样都不在身边，当躺在病床上第一件事就是把手表和贵金属摘下来方便做检查。人性就是这样，还没轮到自己的时候总是侃侃而谈“站着说话不腰疼” ，那只是因为还没到最后一步而已。

真想戒烟去医院照个片

【戒烟|想戒烟，但是又戒不掉怎么办？】如果真想戒烟，去医院呼吸科检查一下照个片。如果不借助医疗器械，我们自己是无法看到自己的内脏状态和各项健康状态的。这往往会让人产生“幻觉” ，误认为“我的身体很健康”或者“我的身体还不错”这类的假象。
我们能随时随地知道自己的财富、金钱多与少，但是恐怕不一定能随时随地知道自己身体的健康与否。可能人这一辈子吸的某一支烟都无法让人致命，日复一日年复一年的积累，总有一天会使身体付出惨痛的代价。去坦诚面对我们自己的身体，审视自己的健康状态，至于是否戒烟，我相信一定会有“答案”和选择。

借助科学的戒烟手段

有句老话：“病急乱投医” 。也算是很形象的形容了人性中的某一类特点，我们总想简单粗暴且快速的获得我们某种想到达成的目标，于是会不假思索的尝试各种方法。最简单的例子就是某种类型所谓的恋爱挽回机构和课程，戒烟同理，虽然我们迫切地想要戒除香烟，但是可得“擦亮双眼”谨慎选择。

“这本书能让你戒烟”让无数烟民脱离苦海的神作。我虽然没看完，个人还是比较推荐的，至少传递的思想和理念是比较“正”的，再加上庞大烟民读后的推荐，还是很靠谱的。
“戒烟贴”个人也推荐，至少我是用这个辅助戒的。建议在选择戒烟辅助产品的时候多看看有没有生产厂家，有没有获得主管部门的检验合格，这些才是最关键的，至少是合格产品。
“戒烟门诊”这个更靠谱，有一些稍微大点的医院里都有戒烟门诊。毕竟正规医疗机构和医生，可以针对性地给出戒烟的方案和尼古丁的替代品等等。

其实戒烟这事儿，也没人逼自己，吸烟有害健康这是公认的。首先自己想戒，然后家人朋友支持，多一些鼓励比啥都强。戒烟也不是谁都一次就戒掉了的，失败了就再来一次，总比连戒烟第一步都不敢迈出去的强。