文章插图
羊肾有补肾益精的作用 。用芥蓝和羊肾做一道美味的家常菜很简单 。下面分享一下它的做法给大家看看 。
工具/材料
羊肾1对，芥末300克 ， 姜丝，酱油，料酒 。
操作方法
羊肾和甘蓝做好了 。
02 将芥蓝的茎去皮，用侧刀切成薄片 。
03 将羊肾洗净，切成薄片，加入适量盐、姜丝、酱油、料酒腌制几分钟 。
04 大火烧油，放入大蒜和大米爆香 ， 羽衣甘蓝加入适量盐 。
05 洒些水 ， 翻炒至软身，铲盘 。
06 然后大火油，放入羊肾翻炒至变色 。
07 羽衣甘蓝回锅，翻炒 ， 炖2分钟左右 。【不需要加水，因为芥蓝和羊肾含有大量水分】
08 然后大火翻炒1分钟左右，出锅即可 。
【芥兰炒羊肉的做法】以上解释了甘蓝炒羊肉的做法 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

• 鸡胗炒口蘑如何做
• 炒土豆片用加水吗
• 怎么做好吃的彩椒炒南瓜丁 彩椒炒南瓜丁做法步骤
• 螃蟹和羊肉能一起吃吗 吃完螃蟹不能吃什么
• 羊肉有什么功效和营养 羊肉有什么营养
• 羊肉怎么去膻味最有效 哪些人不宜吃羊肉
• 买羊肉怎么挑选 绵羊肉和山羊肉的区别
• 吃羊肉的好处和功效 羊肉哪些人不能吃
• 羊肉苦是怎么回事 吃羊肉的好处
• 脂肪肝可以吃羊肉吗 有脂肪肝不能吃什么肉