疏肝理气可以吃莲藕、橘子、萝卜、山楂、柑橘等 。
【疏肝理气吃什么水果】莲藕不仅能通气还能健脾和胃，养心安神 ， 亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好，萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃，山楂擅长顺气活血、化食消积，还可减肥消脂，无论生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效，但食用要适量，胃酸过多的人慎用，柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞 。

• 羊肉怎么做 羊肉怎么做好吃而且没有腥味
• 台湾饭团包什么配料更好吃 台湾饭团里面包些什么
• 柚子没吃完怎么储存 柚子吃不完怎么保存
• 鲫鱼鱼鳔能吃吗
• 彩色辣椒能吃吗
• 煮熟松茸隔夜能吃吗
• 糖尿病有什么是不能吃的 糖尿病有什么是不能吃的食物
• 吃人手短拿人嘴软是什么意思
• 鲷鱼烧的做法 鲷鱼烧怎么做好吃
• 冬天过夜的肉还能吃吗