140/90以上,就是高血压?医生说出实情,大部分人都想错了高血压指的是血管中血液的流

【140/90以上,就是高血压?医生说出实情,大部分人都想错了】高血压指的是血管中血液的流动速度给血管壁带来的压力，超出可以承受的范围，就叫做高血压，属于慢性疾病的一种。
一旦发现自己血压升高，患者会出现头晕，头疼，浑身乏力的情况，时间一久，还有可能会诱发心脑血管方面的疾病，对身体的伤害非常大。
目前，国内高血压患者已经超过三亿人，有的人在量过血压后，发现血压高于140/90mmHg ，整个人就变得十分心慌，担心受怕的，到处寻找方式方法。

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140/90mmHg以上，就是高血压？医生说出实情，大部分人都想错了
医生说出实情：血压测量一次是反应不出什么的，需要进行多次测量，数值均高于140/90mmHg ，才可以说是高血压，如果测量一次，发现血压数值高于140/90mmHg ，或不用过于惊慌，有可能是测量出现问题导致的。
一旦身体长期处在高压的状态，会给身体带来不可逆转的伤害，根据目前的医疗水平来看，这些不可逆转的伤害是无法避免的，所以高血压患者要持有严谨的态度来稳定血压，争取把血压稳定在正常水平。
高血压的现状，一起了解一下
中国属于高血压大国，尤其是现在社会的快速发展，生活水平的不断完善，导致高血压患者人群正在逐渐增多，尤其是最新数据显示，在我国十四亿人口中；
高血压患者的数量已经达到三亿人，这组数据让所有人震惊，按照这个数据平均下来，每个家庭中就会有一位高血压患者，给家庭带来沉重的负担。
加上高血压属于疾病，可以说一旦患上高血压，是需要通过长期服药来控制血压的，随着时间的流逝，有部分患者可能对服药产生排斥心理。
加上新媒体的普及，服用降压药对身体带来的伤害，更加清楚地呈现在人们面前，同样让更多的高血压患者害怕，有的患者还会擅自停药，增加服药量，会给身体带来严重的负担。

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高血压的3种独特表现
（越来越年轻化）
根据最近研究数据显示，国内30岁到45岁之间患高血压的人数占百分之六十，从这组数据可以看出，高血压患者呈现出越来越年轻化的趋势，不再属于老年人的专属疾病。
主要原因是因为年轻人压力大，神经系统时刻处在紧绷的状态中，不管是学生还是上班族，睡眠不足是导致高血压上升的主要原因。
（肥胖）
之所以有高血压，是因为肥胖导致的，中国人的肥胖，绝大部分都是吃得太好导致的，日常生活中，一些不良的生活习惯都会导致身体肥胖；
不良的饮食会导致身体的代谢出现异常，这时候，一些代谢疾病就会趁虚而入，同时会不利于人体的交感神经，想要预防高血压，减肥是非常重要的。

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（吃太多盐）
有的人口味重，喜欢吃咸的，盐里面含有大量的钠离子，人体摄入钠离子太多会导致神经，血管，内分泌出现紊乱的情况；
钠离子的特点就是导致吸水功能增强，会把身体中残留的体液吸入到血管中，这时候，血管的空间会变得越来越狭窄，此时血压就容易升高，想要预防血压升高，低钠饮食非常重要。
想要预防血压升高，生活中应该做好这几步