老人孩子抓住周末养生食补黄金期，多吃3种健康果，寓意身体健康 3月春风吹拂大地

【老人孩子抓住周末养生食补黄金期，多吃3种健康果，寓意身体健康】3月春风吹拂大地，到处都是一片春暖花开的景象！一转眼又是一个周五， 3月第一周结束了，本周气温保持20度高温，每天都是阳光明媚没有一滴雨水暖和极了，明天就是惊蛰节气了，气温明显回升，但是降雨量会渐渐增多，早晚温差10度，一会暴雨一会大风，大家出门上班上学注意保暖，预防感冒， 3月春天全家都要健健康康的，不能再感冒生病了，身体才是革命的本钱！春天刚刚开始没有一滴雨水，是大家养生食补的黄金期，春天阳光好雨水少水果变得又香又甜，家里老人孩子都爱吃，补充维生素，春天温度升高20度，大家都开始运动锻炼身体，家里多准备3种吉祥果，寓意吉祥如意，健康幸福，一家人都爱吃，大家赶紧准备起来吧！
甘蔗
这是一种小孩子比较喜欢的，嘴里啃着也会比较有趣，过节吃甘蔗寓意着未来的日子可以节节高，步步高的好寓意，不过吃的时候也要注意了，无论是小孩子和大人都不要吃得太多，甘蔗的糖分很高，小孩子要是不能及时刷牙，容易蛀牙，大人也有蛀牙的风险，再就是糖分高，在这种容易变胖的节日里也不太好，要适量地吃。

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橙子
橙子维c含量多，营养丰富，吃起来酸酸甜甜特别的开胃。也是过年消食去腻的最佳水果之一，橙子不但好吃，而且也具有很美好的寓意，橙子也被喻为是心想事“橙” ，有了橙子的存在，做什么事情都是成了的寓意

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橘子
这个橘子很多人都吃过，但是知道它寓意的却是少之又少。其实橘子的又叫大橘，其谐音有“大吉”的意思，代金金玉满堂等一些贺岁秒语，同时也代表来年顺顺溜溜的，事业家庭道路平坦等等

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转眼周五到了，明天周六惊蛰节气一家人可以出门郊游野餐了，一家人开开心心的晒晒太阳舒服极了，大家都准备好野餐的食物了嘛！春季是养生黄金期，家里多准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，家人爱吃准备起来吧！