年纪大了，以为耳朵聋了？一查竟是耳屎堵了！( 二 ) 今天（2022年3月3日）是第23个全

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【年纪大了，以为耳朵聋了？一查竟是耳屎堵了！】洗澡、游泳后喜欢用棉花棒或者纸巾清洁耳朵。这种做法并不建议，本身棉花棒或者纸巾就不够卫生，有些很粗大的棉花棒在清理时也会损伤外耳道。纸巾更不可取，清理时可能会有部分纸巾残留在耳道内，形成耳道异物，更容易引发耳道感染等疾病。建议洗澡或游泳后，将一侧耳朵朝下，轻轻用手掌按压耳朵，在耳道内形成小负压，将水引流出来。

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长时间使用耳机。研究显示，耳机音量超过85分贝，时长超过30分钟，就有可能引起暂时性的听力下降，耳机音量超过89分贝，每天使用超过1小时，持续5年就可能永久丧失听力。因此，连续使用耳机最好不要超过半小时，耳机音量不要超过手机或者设备音量的60% ，耳机使用后要做好消毒清洁，避免睡觉时使用耳机。
我们的耳朵是一个精细且神奇的器官，春雷惊、夏蝉鸣、秋叶扫、冬风袭，在耳朵帮我们感知这个世界的同时，注意一个个生活的小细节，才能更好的保护它们，聆听更多美好。