孩子挑食不爱吃猪肉不利于身体健康,多吃特色菜,鲜香美味促发育
时间过得好快呀 , 今天都已经是周五了 , 一周的工作已经要结束了 , 再坚持一天就迎来了久违的周末 , 是不是都已经计划好带上孩子出去春游了呢?天气温暖明媚 , 阳光暖暖的 , 温度也到了十几度 , 大家都已经脱下了羽绒服 , 穿上了薄外套 , 感觉整个人都轻盈了不少 , 河边的杨柳也发了芽 , 草地也绿油油的 。 趁着阳光正好 , 可以把家里的被子都拿出来晾晒 , 阳光可以杀死藏在被子里的螨虫 , 晚上再盖的时候暖乎乎的 , 都是太阳的味道 。 春天也适合多吃以下养生食补 , 今天给大家介绍几道美味的菜肴 , 一起来看看吧 。
文章图片
今天介绍的这道菜就是青椒鱿鱼圈 , 色泽艳丽 , 滑嫩爽口 , 吃了还想吃 , 一起来看看吧!
青椒是一种常见的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 青椒还有一定的辣味 , 有一定的开胃作用 , 经常吃能提升孩子御寒能力 。 刺激唾液和胃液的分泌 , 从而增进食欲 , 促进肠胃蠕动 , 帮助消化吸收食物中的营养物质 。
文章图片
青椒中含有一定量的辣椒素 , 这种物质可以促进脂肪的新陈代谢 , 防治体内脂肪堆积 , 帮助减肥瘦身 。 辣椒素是一种极强的抗氧化物质 , 可以有效阻止体内异常细胞的新陈代谢预防便秘
鱿鱼是一种非常受欢迎的海产品 , 鱿鱼中含有丰富的钙元素 , 磷元素 , 铁元素 , 经常吃鱿鱼可以有效帮助孩子骨骼发育 , 促进孩子长高个 。
文章图片
【孩子挑食不爱吃猪肉不利于身体健康,多吃特色菜,鲜香美味促发育】现在的天气不像冬天那样冷了 , 早上可以早点起床锻炼身体 , 唤醒一天的活力 , 增强免疫力 。 今天给大家介绍的几道美味食补 , 很适合滋养身体 , 赶紧学会了做给家人尝尝吧 。
- 这4类人群易被肝癌“盯上”,若有这3种情况,及时检查,不能拖
- 孩子抵抗力不高总是体弱多病上学都耽误了,多吃滋补菜,增强体质
- 很多人减肥很多菜都不敢吃,多做减脂菜,刮油减脂,越吃越瘦
- 心肌梗塞|?多家医院联合呼吁:煲汤放“它”,越煮毒越多!不想肝“报废”,趁早扔
- 螺旋藻的营养价值 及对于不同人的食用作用
- 生活|山西本地新增:零!太原六十六中的孩子们现在学习生活怎么样?五台山:对内蒙古来山人员进行劝返
- 营养|“每天一包坚果?”别再给孩子这么吃了......
- 肾不好,腿知道!腿部若有这2种症状,及时治疗,避免拖成尿毒症
- 肺癌|身体健不健康,从手指能看出来?提醒:手部有3种异常,建议检查
- 胃病|胃不好的注意,4种常见的食物尽量多吃点!