【缺铁吃猪肝还是苹果】1、缺铁吃猪肝效果比较好 。动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁 。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦 。
2、由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙头下冲洗一下，然后置于盆内浸泡1～2小时消除残血 。注意水要完全浸没猪肝 。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成4～6块，置盆中轻轻抓洗一下，然后盛入网篮中在自来水下冲洗干净即可 。

• 尿酸高不能吃什么
• 牛蛙吃什么东西
• 蒜蓉罗氏虾的做法 蒜蓉罗氏虾怎么做好吃
• 金丝熊吃什么 金丝熊的食物是什么
• 血脂高不能吃什么食物呢
• 吃梨膏有什么好处
• 金针肥牛的做法 金针肥牛怎么做好吃
• 柿子怎么吃方便 柿子的正确吃法
• 咖喱鸡腿的做法 咖喱鸡腿怎么做好吃
• 哪几类人群不宜吃鸡蛋