红薯：又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等 ， 为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品 ， 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。
【红薯和紫薯的营养一样吗】紫薯：又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色 。它除了具有普通红薯的营养成分外 ， 还富含硒元素和花青素 。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔 。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素 。紫薯营养丰富具特殊保健功能 ， 它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素 。
- 大黄米面用温水和面还是热水 黄米面用热水还是冷水和面
- 生粉和马铃薯淀粉一样吗 马铃薯淀粉和生粉有什么区别
- 显卡和内存条有关系吗
- 潮玩手办有什么牌子好 潮玩和手办的区别
- 支链淀粉 支链淀粉和直链淀粉的区别
- suffer的用法 suffer的用法和短语
- 全民所有制事业单位专业技术人员和管理人员辞职暂行规定 全民所有制事业单位辞退暂行规定
- 家鹅 家鹅和天鹅区别
- 骁龙855和855Plus有什么区别
- am时间和pm的区别 am与pm的时间区分