身体内的血管就像是“高速公路” 。
一旦道路发生堵塞 ， 可能会带来一系列的危害 。 相同的 ， 血管一旦发生堵塞 ， 很多危及生命的血管病变都容易发生 。
而造成血管拥堵的罪魁祸首之一就是“血栓” 。 可在生活中 ， 依然有过半的人群不了解血栓 ， 更不用说如何预防血栓形成了 。

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首先 ， 血栓形成会有哪些表现呢？
1、表情变得僵硬
这是脑血管被堵塞的一个明显信号 。
患者脑血管发生堵塞后 ， 面部的肌肉血液供应减少 ， 这个时候 ， 肌肉为了减少氧气的消耗 ， 会减少活动 ， 从而造成表情单一、面部僵硬 。
这一表现也被称为“扑克脸” 。
另外 ， 若大脑供血供氧不足的表现长时间不能解决 ， 可影响神经对于面部肌肉的控制能力 ， 引起嘴歪眼斜 。

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2、流口水
这也是很多脑梗患者常出现的一种表现 。
是因为血管发生堵塞 ， 咽腔肌肉的供血供氧减少 ， 其功能发生紊乱；再加上面部供血减少 ， 面部肌肉不协调 ， 引起的淌口水表现 。
而且往往是一侧嘴角流口水 。

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3、冠心沟
冠心沟是在耳朵上出现的一道“沟壑” ， 往往意味着心血管问题 。
血管发生堵塞 ， 会导致耳朵的血液供应减少 ， 久而久之 ， 形成冠心沟 。
如果中老年人发现耳朵上出现了冠心沟 ， 要及时检查一下心脏的健康状况 。

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平时要远离3种食物 ， 减少血栓形成
1、高盐分食物
咸菜、罐头、加工肉、腊肉等是高盐分食物的代表 。
若常吃这类食物 ， 可使血管内有大量的钠离子滞留 ， 使血管平滑的细胞肌肿胀 ， 血液流动的空间变狭窄 ， 血管内外周的阻力可随之升高 ， 最终诱发高血压 。
而血压升高后 ， 血管壁会不断受到刺激 ， 出现损伤 ， 脂质会趁机沉淀在血管壁上 ， 加速动脉粥样硬化斑块的形成 ， 此时 ， 血栓的形成也就不远了 。

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2、高油脂食物
肥肉、烧烤、动物油脂等是高油脂食物的代表 。
常吃这类食物 ， 往往会使血液中的甘油三酯成分增多 ， 促进脂质在血管壁上的黏附 ， 最终使血管腔狭窄 ， 加速动脉硬化 ， 一旦斑块被冲刷脱落 ， 就可能瞬间形成血栓 ， 造成血管堵塞 。

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3、高糖分食物
饮料、果汁、奶茶、蛋糕、甜点等是高糖分食物的代表 。
常吃高糖分的食物 ， 机体无法很快消化吸收 ， 会有大量的脂肪在体内堆积 ， 若脂肪渗透进入血液 ， 可升高血脂 ， 脂质也会在血管壁上黏附 ， 久而久之 ， 聚集形成血栓 ， 可引发血管堵塞 。

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血栓“分解器”已找到 ， 并非洋葱 ， 内科主任：敞开吃 ， 血管变柔软
虽然吃洋葱对于血管健康有益处 ， 但洋葱的营养成分较单一 ， 且平时饮食摄入的洋葱 ， 无法发挥出作用 。

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