饮食|洋葱是高尿酸的“加速剂”?建议:想降尿酸可多吃4果,做好3件事( 二 )




3、多运动
因为尿酸的升高和身体代谢水平的下降有着直接的关系 , 所以可以通过运动来提高身体代谢水平 , 促进血液循环 , 加快代谢速度 , 这样就可以让尿酸尽快排出体外 , 稳定体内尿酸值 。