男人50岁后“眉毛变长”,意味着什么?可能很多人还不清楚( 二 )
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3.坚持睡前泡脚
建议晚上睡前泡泡脚 , 给我们劳累了一天的脚按摩按摩 , 有句俗语 , 睡前烫烫脚 , 胜过安眠药 , 确实是这个道理 , 有条件的还可以在泡脚水中加入一些中药材 , 多泡泡 , 疏通血管经络 , 对全身都有好处 。
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