文章插图
1、严格意义上说，没有任何一种食物可以降低尿酸，因为各种食物都含有一定的嘌呤 。
【什么食物降尿酸效果好】2、所以高尿酸血症的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物，可以摄入嘌呤含量低的食物，以免引起血尿酸的升高 。
3、嘌呤含量低的食物包括各类的主食 ， 比如米面 ， 小麦，还有新鲜的蔬菜水果，比如白萝卜，黄瓜 。尿酸高的患者应该多喝水，每天喝水至少要2000毫升以上促进尿酸的排泄，要戒酒，包括啤酒和白酒，还要避免过度的劳累 。
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