本文转自：浙江广播电视台“春雷响|今日惊蛰，仲春开始丨冷空气又来了，最低温将降至0℃左右本文转自：浙江广播电视台

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“春雷响，万物长” ，此时节，我国南方地区温度较高，一树树深红色或浅红色的桃花竞相开放。唐代诗人元稹有诗云：“阳气初惊蛰，韶光大地周。桃花开蜀锦，鹰老化春鸠。时候争催迫，萌芽互矩修。人间务生事，耕种满田畴。 ”

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惊蛰三候
一候桃始华。所谓“桃始华” ，说的是桃树开始开花了，但这个桃树是多见于北方的山桃，而不是多见于南方的毛桃。以杭州为例，现代物候观测，山桃的盛花期是3月5日前后，毛桃的盛花期是3月25日前后，山桃的花期比毛桃要早20天左右。
二候仓庚鸣。 “仓庚”指的是黄鹂鸟， “莺歌暖正繁” ，黄鹂鸟被视为天气回暖的预告者。从惊蛰一候桃始华，到惊蛰二候的仓庚鸣，标志着鸟语花香时节的开始。在人们眼中，莺歌燕舞，代表的是春天最好的歌唱家和舞蹈家。
三候鹰化为鸠。 “鹰化为鸠”说的是老鹰惊蛰时变成了布谷鸟。这听起来当然是谬误，但也可以这样理解：春暖之后，食物多了，鸟类的性情不那么凶猛了，变得温顺了，由“鹰派”变成了“鸽派” 。到了仲春时节，人们看不到鹰了，但鸠忽然多了起来，于是人们以为鹰变成了鸠。实际上，是鹰躲起来忙着孵育小鹰，鸠忙着鸣叫求偶而已。

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惊蛰习俗
惊蛰始，春耕忙
我国劳动人民自古就很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。 ”俗语也说：“过了惊蛰节，耕田不停歇。 ”
【本文转自：浙江广播电视台“春雷响|今日惊蛰，仲春开始丨冷空气又来了，最低温将降至0℃左右】吃梨
在我国某些地区，惊蛰日有食梨的习俗。这个习俗来源已不可考，有的地方认为吃了梨一年都精神，有的地方认为吃梨取分离之意，可以和疾病分离。梨甘而微酸，性寒而无毒，正好符合春季养生的要求。
祭雷神
一年之计在于春，惊蛰的到来意味着春耕的开始，为了祈求风调雨顺，人们崇奉惊蛰的节气神“雷神” 。过去在这一天，家家户户贴上雷神的招贴画，摆上供品，或者去庙里燃香祭拜。
惊蛰后天气明显变暖，饮食应清温平淡，并应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等。
同时，还可以多散步或放风筝等。惊蛰后的气温乍暖还寒、忽高忽低、变化大，为了抵御渐退的寒气，从衣着打扮上，应该注意保暖，实行“春捂” 。

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在盎然的春意中，一波冷空气又带着降温、降水、大风来了
主要影响时段：
3月5日傍晚至7日
降温
全省日平均气温过程降温幅度5～8℃ ， 3月8日早晨气温较低，大部地区最低气温2～4℃、山区0℃左右；
降雨
降雨主要出现在6日，全省大部有中雨；
大风
7日浙江中南部沿海海面有9～10级偏北大风。
8日起，浙江将以晴到多云为主，气温逐日上升，毕竟已身处春天，气温回升的势头依旧不减， 10-11日大部地区最高气温将升至22～25℃ 。