本报讯(采访人员李岩)天气渐暖 ， 外出游玩的人也多起来 ， 有些人难免在乘车途中发生晕车的情况 。 天津中医药大学附属南开中医院医师杨俊燕提示 ， 市民在外出游玩时 ， 可以随身携带一些可以缓解晕车症状的食物 ， 以备不时之需 。
【宋雪|外出游玩易晕车 这些食物能缓解】为预防晕车 ， 乘车时要尽量向前看 ， 在车内空气不好时 ， 将车窗打开通风 ， 这些都可以减少晕车的发生 。 还可以准备一些酸味食品 ， 比如话梅、山楂之类的小食品 ， 发生晕车并感到恶心时吃一些 ， 这样可以抑制呕吐 。 此外 ， 生姜对于缓解晕车也是有用的 ， 在乘车前准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物 ， 出现晕车症状时可以含一片生姜或含姜食物 。
编辑:宋雪
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