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运动切忌太疯狂
如果你是一个运动达人 ， 或者有健身计划 ， 那你一定要了解横纹肌溶解症 。 横纹肌溶解症并不是肌肉真的 " 溶解 " 掉了 ， 而是由于挤压、运动、高热、药物、炎症等原因所致横纹肌破坏和崩解 ， 导致肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环 ， 引起内环境紊乱、急性肾衰竭等组织器官损害的临床综合征 。
医生介绍 ， 一些患者平时不怎么运动 ， 一时兴起开始健身 ， 这种突然的高强度锻炼会导致肌肉里的肌红蛋白大量进入血液 ， 在通过肾脏排泄时堵塞肾小管 ， 造成急性肾损伤 ， 严重者甚至需要血液透析治疗 。
医生介绍 ， 临床上 ， 超过一半的横纹肌溶解症患者都是因为运动不当引起的 ， 比如健身人士、突击参加长跑考试的学生等等 。
如果运动后出现肌肉疼痛、乏力、肿胀 ， 全身不适、头晕、恶心、呕吐、茶色尿、尿量减少甚至无尿 ， 应及时就医 ， 切不要拖延时间 。
医生提醒 ， 运动是一个循序渐进的过程 ， 不能因为心血来潮突然进行高强度的运动 。 在健身房锻炼时 ， 要找有职业资格证书的专业教练 ， 制定科学规范的健身计划 。
挤压、创伤、药物等也会致病
不是只有运动不当会导致横纹肌溶解症 ， 医生介绍 ， 该病的病因有很多 ， 常见的还有挤压、创伤、药物、感染等等 。
临床上 ， 除了过度运动外 ， 最常见的病因是药物 ， 比较典型的是他汀类药物 ， 如常见的降脂药物：阿托伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等 ， 此外还有贝特类药物、抗感染的喹诺酮类药物等 。 服用此类药物后 ， 如果出现肌肉酸痛、茶色尿等症状 ， 应及时就医 。
挤压、创伤造成的横纹肌溶解症在地震、塌方等自然灾害中较为常见 。 临床上也有一些特殊案例 ， 医生说 ， 曾经有一名患者 ， 在长辈去世时守灵 ， 跪地的时间较长继而发病 。
小龙虾也是诱因？
每年到了 " 龙虾季 " ， 都会出现 " 贪食小龙虾患横纹肌溶解症 " 的相关新闻 。 小龙虾难道也是横纹肌溶解症的致病因素？
医生解释 ， 食用鱼类产品 24 小时以内发生横纹肌溶解症 ， 被称为 " 哈夫病 " ， 该病在 1924 年德国波罗的海沿岸的柯尼斯堡地区被首次发现 ， 发病人群有吃三文鱼的 ， 也有吃龙虾的 。 典型症状是肌肉痛、无力、呼吸困难、恶心呕吐、茶色尿等 。 其致病因素尚不明确 ， 目前认为可能是鱼虾所在水域被某种病毒或细菌污染 ， 也就是说 ， 小龙虾只是充当了某种毒素的载体 ， 而非真正的元凶 。
医生提醒 ， 不要在受污染的水域内捕食小龙虾 ， 外出就餐吃小龙虾时 ， 要选择证照齐全的餐饮店铺 。 小龙虾虽好吃 ， 但也不能过量 ， 尤其不要进食 " 隔餐 " 小龙虾 。 食用后 24 小时内出现全身或局部肌肉酸痛者 ， 应及时就医 。
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- 本文转自：金鹰卡通卫视来源：科学家庭育儿（ID:kexueyuer2012 ）女孩长得像...|秃头、近视会遗传？还有4大常见病，遗传率80%，娃出生就要防