最近老人开始养生，家里要有的3种幸福果，寓意同谐白发相敬如宾阳春三月桃花开

阳春三月桃花开，时间的指针一点一点的转到了一年一度的女神节。昨天刚刚过完女神节，大家玩的开心吗？女性朋友有没有在属于自己的节日里出去好好放松呢？最近几天的温度出现变化大家要注意。惊蛰之后，冬季渐行渐远，春天真的来了，每逢换季的时候，冷热交替，大气环流调整，天气往往干燥多大风，春天对应“春燥” ，秋季对应“秋燥” ，都需要从饮食上入手，大鱼大肉要靠边站了，多多进行补水，身体里的水分充足了，对气候转换带来的不适等很多问题就会迎刃而解。三月为大家推荐3种如意果，寓意吉祥如意健康美满。大家还在等什么赶紧准备起来吧！
苹果
一天一苹果，医生远离我，苹果是食用量最大的水果，苹果脆甜可口，而且营养丰富。甘甜可口的苹果性温和，是典型的中性水果，不温不燥不寒凉，是可以多吃的水果，苹果不但好吃营养丰富，也具有美好的寓意，家里摆放苹果也寓意着平平安安。

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凤梨
凤梨是一种很美味的热带水果，富含各种微量元素和大量膳食纤维。而且口感酸酸甜甜，鲜嫩多汁，所以又被称为“营养最丰富的解渴水果” 。凤梨的闽南语发音和“旺起来”相同，所以也被用来作为祈求平生意兴隆的象征。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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【最近老人开始养生，家里要有的3种幸福果，寓意同谐白发相敬如宾】从本周开始都是好天气孩子们终于不用在害怕寒冷降温了。以上介绍的食补赶紧带着家人吃起来吧！