上面是产生的根源所在 ， 没什么可以担心的 ， 剥茧抽丝 ， 慢慢会好起来的 ， 不妨抽空到田间挖些煮些灌南苦菜,煮之 ， 辅以红糖 ， 产于灌南 ， 初春采撷 ， 配些红糖 ， 平时食东西清淡些少油 ， 晚上不要熬夜 ， 劳逸结合 。
最后 ， 养肝护肝要有远离外界刺激 。 过度劳累、吸烟喝酒、乱用药物等都会刺激并损伤肝脏 ， 因此平时应该劳逸结合且远离烟酒 ， 同时要严格的按照医嘱要求服用药物 ， 另外建议大家可以通过运动来燃烧脂肪以减轻肝脏的代谢负担 。
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