文章插图
1、使用护具 。来不及备可以用绷带，药店里有 。平举是肩受力最大 。
2、越靠近躯干，越省力 。手伸的越直，越费力（但好看） 。
【运动会旗手举旗技巧】3、如果可以，一手伸直，一手收在腰间，这时候可以使用腰扣（简单说就是把旗杆固定在腰间），那最省力 。
- 运动会的作文怎么写
- 运动会600以上优秀范文
- 描写运动会的好词好句各15个.
- 举旗归来大元帅是什么动物
- 运动会加油稿惊艳
- 关于运动会的加油稿
- 运动会的口号
- 运动会仪仗队解说词
- 关于运动会的作文300
- 运动会加油稿跳高
文章插图
1、使用护具 。来不及备可以用绷带，药店里有 。平举是肩受力最大 。
2、越靠近躯干，越省力 。手伸的越直，越费力（但好看） 。
【运动会旗手举旗技巧】3、如果可以，一手伸直，一手收在腰间，这时候可以使用腰扣（简单说就是把旗杆固定在腰间），那最省力 。