1、泡澡
如果不喜欢运动的话，那么可以选择泡澡，可以促进身体的血液循环，让新陈代谢加快 。
2、快走
如果不想跑步，但是有觉得散步太慢了 ， 那么可以选择快走 。快走可以锻炼到我们的臀部和臀部 ， 减脂增肌 ， 让我们的臀腿变得更加好看 。
3、骑自行车
【屁股肉多怎么减下去】如果屁股的肉比较多的话 ， 推荐骑自行车减肥 ， 因为是有氧运动，所以可以帮助我们全身减脂，尤其是下半身 。骑自行车最好是选择上坡路段骑，这样更能锻炼到臀部和腿部 。
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