【有没有比较简单的瘦肚子动作呢图片】
文章插图
平躺在地板上，大腿抬起约60度，小腿与地面保持平行，双手放在脑后，头部离开地面 ， 然后慢慢拉伸双腿 。重复20次左右 。
改良版仰卧起坐:平躺在地板上 ， 双腿以60度左右的角度抬起，双手放在脑后，抬起上半身，用左肘触碰右膝，然后换右手动作 。这个可以分两组做，每组20个 。
以上说明了是否有简单的瘦腹动作 。图片分享到这里 。希望能帮到大家 。
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