长期服用降压药的人，要留意身上的3个异常，别后知后觉导语：随着社会竞争压力越来

导语：随着社会竞争压力越来越大，人们身上的压力也越来越大，长期处于高压状态下容易让身体处于亚健康状态，导致血液循环受阻，让人出现高血压问题，一旦确诊患上高血压，就需要长期服用药物来治疗。
是药三分毒，虽然服用药物能让身体更强健，但很多药物中或多或少都含有一定毒素，经常服用降压药的人，容易让体内缺乏钾元素，导致血压不平稳。

文章图片
01长期服用降压药的人，要随时留意身上的3个异常，别后知后觉
部分患者在服药期间容易出现的症状，这可能与
经常出现这类现象一定要，才能让这类症状得到缓解。倘若依旧得不到改善，要及时去医院做治疗，必要时更换降压药。

文章图片
长期不能加药的人在生活中还要特别注重肠道健康问题，，
甚至会出现便秘问题，在排便时特别困难，

文章图片
【长期服用降压药的人，要留意身上的3个异常，别后知后觉】长期服用降压药的人，由于降压药是具有一定副作用的，容易让血压出现变化，导致出现四肢无力的症状，甚至会让血压降低，出现头晕乏力的感觉。
常吃降压药容易让体内的，，出现这类症状要及时去医院做检查，避免出现并发症。

文章图片
02长期服用降压药，可以多吃这4种食物补充钾元素
黑芝麻是富含，黑芝麻中除了含有钾元素以外，，

文章图片
黄豆小米和玉米等，都属于五谷杂粮类食物，也是我们在生活中常吃的一种食物，其中含有丰富的钾元素。
，每天吃一小碗，既能为身体补充钾元素，又能避免出现高血脂问题。

文章图片
紫菜也属于钾元素偏高的一类海产品，，高血压人群平时常吃韭菜，，，也能在一定程度上调节血压水平。

文章图片
体内缺乏钾元素时，也可以通过吃香蕉来改善，适当吃香蕉，还能加，

文章图片
03血压低压高怎么办
包括低盐低脂的饮食，戒烟限酒，规律饮食，充足睡眠，多运动以及控制体重，这有相当重要的作用。
在日常生活中还要合理使用药物，适当做运动，才能让药效发挥到最好。
对于单纯舒张压增高的患者，经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。