勤洗手 , 尽可能用肥皂或洗手液和流动水洗手 , 无流动水时可用免洗洗手液代替洗手 。 清洁双手前不要用手触摸眼、鼻、口 。 双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、咳嗽后) , 传递文件前后 , 上厕所前后 , 制备食品之前、期间和之后 , 外出回来后 , 都应立即洗手 。
保持社交距离 , 前往超市、餐馆、农贸市场等人多密集场所 , 或搭乘公共交通工具 , 或在等电梯、排队时 , 注意与他人保持至少1米以上社交距离 。 近距离接触时请戴好口罩 。
做好清洁消毒 , 对日常高频次接触的物体表面 , 如电脑键盘、鼠标、桌面等 , 每天定期清洁消毒 。
减少聚集活动
鉴于目前全国多地出现聚集性疫情 , 建议大家减少串门、外出聚会就餐的次数 , 减少聚餐人数 , 缩短聚餐时间 , 有流感等症状者尽量不参加聚会聚餐 , 同时应做好防护 。
如确需参加聚餐聚会活动 , 进入餐厅时 , 应配合工作人员做好体温测量和健康扫码 , 如有发热不应进入餐厅;就座避开通风不良座位 , 如无窗户的包间;如果多人共同用餐 , 推荐使用公筷公勺 , 以减少接触传播的机会 。 在餐厅尽量减少触碰公共设施 , 做好手卫生 , 在饭前和如厕后应洗手 。
积极接种新冠疫苗
接种新冠病毒疫苗是有效防护手段 。 请符合条件、没有接种禁忌的人群 , 建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种;完成全程接种半年后 , 尽快接种加强针 。
任何一款疫苗都不能百分之百的预防感染 , 接种疫苗之后 , 仍要继续做好个人防护 。
加强健康监测
日常要密切留意家人和自己的健康状况 , 如果有发热、乏力、干咳、味觉丧失等不适症状 , 尽早到就近医疗机构就诊 。 如有发热 , 需前往发热门诊 , 并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况 。 就医途中要全程佩戴口罩 , 尽量避免乘坐公共交通工具 。
唐山疫情防控咨询举报电话:
唐山市咨询举报电话:0315-12345;
路南区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-5200625;
路北区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-3724033;
开平区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-3372952;
古冶区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-3515868;
丰润区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-5123864/5122863;
丰南区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-8292121;
曹妃甸区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-8756816;
迁安市新冠疫情防控咨询举报电话:0315-7689933;
遵化市新冠疫情防控咨询举报电话:0315-6613000;
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玉田县新冠疫情防控咨询举报电话:0315-7679777;
迁西县新冠疫情防控咨询举报电话:0315-5975156;
滦南县新冠疫情防控咨询举报电话:0315-5708109;
乐亭县新冠疫情防控咨询举报电话:0315-4621198;
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芦台经济开发区新冠疫情防控咨询举报电话:022-69388851;
汉沽管理区新冠疫情防控咨询举报电话:022-58957057;
海港经济开发区新冠疫情防控咨询举报电话:0315-2915697;
旅游岛新冠疫情防控咨询举报电话:0315-4026180;
唐山市疾控中心举报电话:0315-2726367 。
来源:唐山疾控
编审:宋威
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