周末养生大家都忙着食补锻炼，多吃3种兴隆果，寓意吉星高照微风拂面

微风拂面，阳光明媚。惊蛰以后都是好天气了，妇女节以后的天气都是非常的舒服的。今天的最高温度已经达到了26度，孩子们在学校也不怕冷了。清晨也没有了那种冻人的寒冷了。但是早晚孩子们的外套还是要穿上的，以防抵抗力差感冒生病。转眼今天已经周五了，孩子们都很开心，计划着周末可以和家人好好的出门春游了。春季想要养生的朋友们，日常的水果蔬菜不能断，只有吃得好营养跟得上才能有一个健康的好身体。趁着周末感觉多运动增强自己的体质。家人在春季多准备3种吉祥果，寓意吉祥如意健康平安。单价赶紧准备起来吧！
桂圆
桂圆的形状是圆形的，名字中还有一个“圆”字，有着富事事圆满的美好象征，也有祝福早生贵子的意思。大年初一摆上一大盘桂圆，不仅清甜多汁，更有圆满如意的意义。

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栗子
春天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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【周末养生大家都忙着食补锻炼，多吃3种兴隆果，寓意吉星高照】3月中旬的天气真的是一天比一天的好了，但是大家还是要注意温度的变化。只有营养跟得上才能有一个健康的好身体。为大家准备的3种健康果，寓意健康如意平安吉祥。