黑米不能随便吃吗?医生:这4类人,最好不要吃黑米,望你了解下( 二 )


”煮前要浸泡“
黑米属于难以消化的食物 , 所以需要浸泡一段时间之后再熬煮 , 如果吃了没有煮烂黑米非常容易造成急性肠炎 , 尤其是婴儿和老人一定不能吃 。
黑米不能随便吃吗?医生:这4类人,最好不要吃黑米,望你了解下
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