节食减肥 小心 陷阱( 二 )


节食不能缺营养 , 减肥不能减健康 。理想的减肥方法 , 是通过合理科学的饮食结构 , 以及适量的运动 , 逐步、适量地减重 。
【节食减肥 小心 陷阱】