近视|更年期到来后，女性朋友或会遇到5个困扰，合理跨越是关键隐形眼镜

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女性朋友到了中年，恐怕常会感到心烦意乱、精神不振，如果面对这些情况，请不要自暴自弃，而是应该明白——这可能是更年期症状。
据统计，全球约有六分之一的人口处于更年期，而其中有相关症状的女性朋友占到了总数的六成以上。甚至，在欧美某些国家，有超过90%的中年女性有多重更年期表现。
因此，如果感到焦虑不安或是身体不适，也不要因此感到羞愧或消极，因为这都是生命中必然会经历的一环，保持良好的心态，积极应对与调养，或许能够助您早日走出困境。

生活中如果出现这5个现象，或说明您已步入更年期，请注意及时调理。
【近视|更年期到来后，女性朋友或会遇到5个困扰，合理跨越是关键】1.耐心下降，烦躁易怒
处于更年期的女性，由于身体某些器官机能的衰退，常会导致她们激素水平处于异常、内分泌系统较为紊乱，这可能会引起诸如烦闷、失眠、心悸等状况。并且，这种激素水平紊乱还会对记忆力、耐心、包容心等诸多精神状态和性格产生较大影响，从而导致一个人性情大变。
所以，如果感到自己变得更为易怒或者缺乏耐心时，就应该和身边的亲人朋友开诚布公地交流，请求大家谅解与帮助，这对改善病况或有帮助。

2.月经不调，经期失常
经期紊乱以及频次降低都是更年期到来的典型表现。处于更年期的女性，身体正逐渐趋向衰老，而绝经期也会逐渐到来，在此期间，月事可能会更加复杂、无规律。因此更要注意检查与防护，以免罹患子宫内膜炎或是其它妇科疾病。
3.骨质疏松，易感疲劳
进入更年期后，身体中钙质的流失会加快，而钙元素的吸收能力又会降低，两相作用下，就可能会导致女性朋友出现骨质疏松、骨骼强健度下降以及牙齿松动现象。
并且，由于骨密度和肌肉强度衰退，此时体力也会出现下落状态，请注意保持休息和钙质补充。

4.性欲衰退，魅力下降
由于雌激素和孕激素等物质分泌量减少，女性朋友在进入更年期后会呈现低欲望状态，对夫妻关系可能产生不利影响。
并且，由于黏液分泌减少等缘故，夫妻生活也可能变得不甚和谐，平时请多加留心。
5.肌肉松弛，排便异常
更年期女性还可能因为雌激素水平降低等缘故，出现盆底肌肉松弛以及肌膜乏力状况，部分较为严重的女性朋友还可能出现尿道括约肌功能障碍，以至于影响到正常排泄。
这种情况下也不要感到难为情，及时就医治疗并搭配日常保养或许是最好的选择。

总之，更年期是女性人生道路上必需也必然要跨过的坎，希望每一位人到中年的朋友，都能够在家人帮助和自身努力下完成这一过程，进入到更为美满的人生后半段旅程。
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