“隔夜茶，毒如蛇”？隔夜茶到底还能不能喝？医生告诉你实情( 二 ) “医生

去油腻：用隔夜茶进行外用清洁或者清洗碗碟，效果也是不错的。
综上所述，对于隔夜茶，只要是没有变质，适当饮用对于身体并无坏处，但因为放置时间过久，其中的部分有益成分可能流失了，而且茶水如果放置不当或者气温较高，很容易会滋生细菌，或者变质，所以一般还是建议喝现泡的茶。

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2、正确喝水记住4点
虽然隔夜茶对人体健康并无多大影响，但喝茶并非毫无禁忌，正确喝水，还需记住这4点：
1）不要喝65℃以上的烫茶
长期喝烫茶会造成食管黏膜的反复损伤和修复，引起局部慢性炎症，增加癌变风险。
2）不要空腹喝茶尤其是喝浓茶
因为茶水中咖啡因会刺激中枢神经产生兴奋，促进胃液的分泌和肠胃蠕动，空腹喝茶，过多的胃酸就会刺激胃粘膜，导致胃部不适，尤其是有胃病的人更要注意。

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3）不要饭后睡前大量饮茶
饭后立即喝茶会冲淡胃液，影响消化，影响人体对钙、铁质的吸收，而睡前喝浓茶，容易引起中枢神经兴奋，影响睡眠。
【“隔夜茶，毒如蛇”？隔夜茶到底还能不能喝？医生告诉你实情】4）不要用茶水服药
因为茶水中的鞣酸能和药物中的有效成分生物碱发生反应，比如鞣质可以和治疗缺铁性贫血的药物如富马酸铁发挥作用，生成不溶性的物质，产生沉淀，降低药效。
茶叶还含有咖啡因等物质，有兴奋中枢的神经的作用，在治疗睡眠障碍等的情况下，会抵消治疗作用。再加上茶水的利尿作用，容易导致药物短时间就排出，也会影响药效。除了特殊情况以外，一般服用中药、西药都建议不要用茶水送服。另外，最好在服药后两小时内都不要喝茶。
总的说来，只要隔夜茶没有变质，那么对于身体健康是无害的，可以适当饮用，所以“隔夜茶，毒如蛇”的说法也是不成立的，另外，咱们也无需过于纠结要喝哪种茶，其实，只要记住一些喝茶的注意事项，喝茶总体而言对于身体是有益的，根据自己的口味爱好选择即可。