血脂高的人，常用“它”泡水喝，坚持一个月，血脂悄悄降下来现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
现在，过了45岁的人谁没个“三高” ，好像都感觉不合群，这其实就是现在的中老年人的真实写照，很多人都患有三高。其中高血脂近些年患病的人数，一直在增加，大家这是为降血脂的事烦到不行，到处找降血脂的妙招或是偏方，其实不用那么的麻烦。小编今天给大家介绍几款降血脂的茶水，坚持喝，血脂悄悄降。

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每天喝一杯这些茶水，血脂不知不觉降下来了
1、山楂荷叶茶
山楂泡水酸酸甜甜，荷叶泡水口会苦，刚好两个中和一下，喝着口感会很好。但是山楂荷叶茶，可不仅仅是口干好，其实它可是降血脂的一把好手，山楂活血化瘀效果好，荷叶可以扩张血管，这对降低血脂含量都是很好的，帮助缓解高血脂的症状。不仅如此，它对缓解动脉硬化和冠心病也有很好的效果。所以高血脂患者，还不赶紧喝起来，减轻症状，还预防并发症。

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2、玉米须泡水
玉米须泡水，也是大家经常听说的龙须茶。一般大家都是把玉米须给丢掉，只吃玉米。其实你这可是把宝贝给丢了，玉米须泡水喝对身体是很好的，尤其是家里有高血脂患者，多煮点玉米须水给他喝，一个月之后，身体有惊喜的变化，不吃降血脂药，照样可以降血脂，这对高血脂患者就是福音。
3、苦瓜茶
大家都知道，苦瓜的排毒养颜的效果好，但是你们不知道，苦瓜有很好的软化血管的效果，可预防动脉粥样硬化。这对血脂高的人群，就是大福利，每天喝杯苦瓜茶，坚持一个月，可以感觉到明显的降血脂的效果。如果是轻度的高血脂患者，坚持喝，效果很快就会有的，别不信，甚至可能治愈你轻微高血脂。常喝点苦瓜茶，降血脂，预防高血脂并发症产生。

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4、决明子菊花茶
决明子是常见的药材，常喝点决明子对降血脂是有效果的，再加入点菊花，降血脂的效果是很好的。经常喝点决明菊花茶，对防治高血脂有很好的效果。高血脂患者常喝，降血脂，同时还预防高血脂的并发症产生。没有患高血脂的人，喝了可以预防血脂升高。同时，决明子菊花茶，还有很好的明目的效果，常在电脑前工作的人，常喝决明子菊花茶，对身体是很好的。
5、荞麦茶
常喝点荞麦茶，对降血脂也有很好效果。荞麦中含有大量的烟酸和芸香苷，它们降血脂的效果是很好的，每天喝杯荞麦茶，平稳血脂水平，身体会更健康。荞麦可以清除血管中多余的垃圾和脂肪，就能减轻血脂升高的情况，缓解高血脂。