答：疫情防控常态化下 ， 更需要我们的心情也保持放松的常态化 ， 尽快适应新的生活方式和节奏 。 我们可以回顾去年疫情时期生活的变化 ， 结合目前的情况重新调整自己的防护措施、生活和工作计划；也可以和家人朋友聊一聊缓解一下内心的焦虑 ， 交换一下接下来的日常安排 。 请照顾好自己和家人 ， 尽力保持生活和工作秩序 ， 过好当下的每一天才能更好地适应明天 。
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