第一：产妇是可以吃红薯的 。因为怀孕时，直肠由于受到压迫，容易导致便秘 ， 而红薯富含纤维 ， 吃了可以促进产妇肠蠕动，有助于改善产前和产后的便秘症状 。加上产妇生产后需要休养进补，大量进食容易上火的食物，加上长期卧床，便秘的情况会更加严重，这时候吃可以吃点红薯，促进排便 。
【坐月子能吃红薯吗？】第二：红薯是一种富含多种维生素及人体所必须的多种营养食品，经常食红薯能帮助人体身体排毒美容 ， 有助于产妇产后修复 。产妇吃红薯时可以将红薯直接煮或蒸熟吃 ， 也可以用红薯和其它食材搭配做成美味的菜肴进食 。
第三：红薯富含多种糖类和纤维素，不仅能够补充营养，而且对于癌症有很好的预防作用，产妇吃红薯对于促进产后恢复、预防疾病能起到积极作用 。
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