盘点世界上那些瘦掉100斤的人，有人成功减肥，有人严重反弹跑步

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世界上瘦掉100斤的人有哪些你知道吗？他们现在都怎么样了？
今天这期视频，老黑就带大家来看一看，那些狂甩100斤的人，后来都变成啥样了

这是美国一档叫做《超级减肥王》的真人秀节目，从2004年开始，这个节目每年都再把全美挑选一些体重超标的肥胖人士，让他们参加为期30周的挑战，谁在30周里减肥最多，谁就能赢得最后的25万美金大奖
大家都知道，美国是世界上肥胖人士最多的国家之一，成年男人的平均体重都达到了170多斤，成年女性的平均体重也达到了140多斤，这个节目，就是为了让美国人知道减肥的重要性
在这个节目中，所有人都会接受专业人士的指导，进行运动和改变饮食，在往期节目中，每一个得到冠军的人，都是减掉了至少100斤体重，甚至有人在30周里减掉了数百斤，减肥后，这些人身材和身体状况都变得更好

可是美国研究界质疑这个节目的效果，研究人员认为这样快速减肥只会危害健康，而且减肥效果不会很持久
【盘点世界上那些瘦掉100斤的人，有人成功减肥，有人严重反弹】果不其然，在他们追踪研究了2009年减肥成功的14名选手后，发现13个人全都反弹恢复了原先的体重，这到底是怎么回事？
30个礼拜减肥100多斤，在美国这档《超级减肥王》的节目中，很多选手为了得到最后的25万美元大奖而不择手段，除了接受节目组给出的训练以外，很多人会选择节食来减重，他们是秉持着，只要减少摄入卡路里，就能减肥的观点，这种观点确实有用，不吃东西当然会瘦，所以有选手节目结束之后瘦掉了100磅

但是这100磅并不是永远消失，而是会反弹，这是美国研究人员在追踪14名减肥成功的选手后，给出的结论
在14名减肥成功的选手中，只有1名选手在6年后保持着减肥后的体重，其余13名选手全部反弹，有的甚至比减肥前还要胖
刚开始减肥成功的时候，这些选手为了保持体重，每天依然会减少食量，有的甚至一天只吃一顿饭，但是减少食量保持体重的效果并不持久，因为这些选手的代谢率，因为急速减肥出现了变化
体重虽然减少了，但是因为节食的原因，代谢率也下降了，在正常情况下，就是不运动，一天到晚躺着，身体也会消耗大量能量，这些能量来自呼吸、内分泌、身体循环等等，正常人一天不动也能消耗掉1200到1500大卡，但是代谢率降低之后，一天最多只能消耗几百大卡，所以即使食量减少了，你的身体根本消耗不了能量，身体还是会长胖

3年瘦掉660斤，一年瘦掉200多斤，墨西哥这名叫做胡安·佩德罗的男子，曾是世界上最胖的男人，前面所说的就是他的减肥记录，在减肥之后，他的体重从1180斤减少到了520斤
胡安从小就是胖子， 6岁就有120多斤， 17岁的时候体重突破了400斤，成年之后他的体重也一直在飙升
肥胖胖让他生活变得不能自理，医生检查过胡安的身体之后发现，他的体内存在各种疾病，都是肥胖导致的，如果还不减肥恐怕活不了几年了，但是胡安已经无法通过自己的努力来减肥了，只能求助医生，医生在之后的三年里，给胡安进行了3次减肥手术，切掉了他的胃，抽掉他的脂肪、移除他的一部分松弛皮肤，这才让胡安三年收了660斤
减肥之后的胡安虽然还属于超胖人士，但是他的糖尿病和高血压都因为减肥得到了改善，也能正常行走，后来他一直根据医生给出的减肥计划来减肥，在2020年的时候，他的体重已经只有208斤，且没有反弹
当然胡安的案例是非常特殊的，普通人减肥一定不能求快，而是要求稳，希望每个人在拥有好身材的同时，也要拥有好身体。
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