1、材料：虾10只 ， 鲜鱿鱼1只，蘑菇100克 ， 洋葱1个，红椒1个 ， 青椒1个，香葱若干，盐、糖、生粉、料酒各适量 。
2、将虾洗净，鲜鱿鱼洗净、切条，蘑菇切片，洋葱切片 ， 红青椒切丝；生粉加水调成芡汁；
【海鲜一品煲教程】3、烧小半锅水，把鲜鱿鱼入开水锅略烫后捞起；
4、锅置旺火上，加油烧至四成热 ， 爆香葱，把虾放入略煎，放入鲜鱿鱼、洋葱、蘑菇片、红青椒丝，再加入清水、料酒、酱油烧沸；
5、起锅淋入芡汁，放盐调味即可食用 。
1、材料：虾10只 ， 鲜鱿鱼1只，蘑菇100克 ， 洋葱1个，红椒1个 ， 青椒1个，香葱若干，盐、糖、生粉、料酒各适量 。
2、将虾洗净，鲜鱿鱼洗净、切条，蘑菇切片，洋葱切片 ， 红青椒切丝；生粉加水调成芡汁；
【海鲜一品煲教程】3、烧小半锅水，把鲜鱿鱼入开水锅略烫后捞起；
4、锅置旺火上，加油烧至四成热 ， 爆香葱，把虾放入略煎，放入鲜鱿鱼、洋葱、蘑菇片、红青椒丝，再加入清水、料酒、酱油烧沸；
5、起锅淋入芡汁，放盐调味即可食用 。